Siłownia Pamięci 2023

Koordynatorka: Marta Tafil-Dalach

Siłownia Pamięci 2023

Realizowaliśmy projekt „Profilaktyka zdrowia poznawczego oraz treningi umysłu dla osób starszych”, którego celem była edukacja z zakresu profilaktyki zdrowia poznawczego i treningów umysłu dla osób w wieku 60+. 

W ramach działań przeprowadziliśmy osiem spotkań w różnego rodzaju placówkach, które aktywizują i/lub wspierają osoby starsze. 

Spotkania były realizowane w formie wykładu/prezentacji z elementami warsztatu, podczas których zapraszaliśmy uczestników i uczestniczki do wspólnego treningu funkcji poznawczych. Rozmawialiśmy m.in.:

  • o tym, czym jest zdrowie umysłu i jak o nie dbać, 
  • czym są treningi poznawcze i czy są skuteczne,
  • dlaczego warto być aktywnym i utrzymywać relacje społeczne. 

Na koniec wydarzenia każda osoba otrzymała naszą najnowszą publikację – zeszyt ćwiczeń w wersji wydrukowanej. 

Publikacja jest pomocna w utrwaleniu wiedzy i składać się będzie ze wstępu poświęconego profilaktyce zdrowia oraz części praktycznej tj. różnego rodzaju zadań i ćwiczeń do wykonania. Materiał został udostępniony na stronie Siłowni Pamięci w formie pliku do pobrania i wydrukowania. 

Więcej szczegółów na stronie https://www.silowniapamieci.pl/aktywni

 

Czas trwania: czerwiec – grudzień 2023 r.
Koordynator projektu: Marta Tafil-Dalach
Wsparcie eksperckie: dr Edyta Bonk
Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.